“过午不食”减肥养生女子坚持了5年

过午不食减肥养生女子坚持了5年

经过医生的检查以后确诊为胃溃疡。这是一种非常常见的胃部疾病而且也伴随着胆汁的反流，因为胆汁是对食物进行消化和吸收的，而胆汁不能正常的运行反流到胃部以后就会对胃形成很大的伤害，在以后的时间他需要好几个月来进行调养从而保护他的胃黏膜一点一点修复。

虽然有这一种过午不食的说法，但是我们身体已经适应了，一日三餐什么饮食方式，这样的话我们的身体各个功能也会正常的运转，从而身体的素质抵抗力和免疫力也会有所增加还能够预防各种疾病的产生，而如果是采取这种过午不食的看似健康的养生减肥方式，就会给我们的胃部形成很大的伤害，因为肠胃长期处于一个空档期导致了胃酸大量的分泌，因为我们在肠胃中没有食物进行消化，所以胃粘膜就遭到胃酸的长期侵蚀和刺激容易形成各种各样的肠胃疾病。

所以对于很多减肥的女性来说想要达到减肥又养生的目的，一定要遵从科学的养生方式，不要偏听偏信一些其他人的养生方式很可能是不适应自己身体的也会对身体造成一定的伤害大家一定要不要疏忽了。

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