女性可常吃此菜，杀菌抑菌

女性可常吃此菜，杀菌抑菌

四棱豆嫩荚可炒食、凉拌，或盐渍，或制酱菜，口感鲜美，各具特殊风味，而且营养价值高，很多人都喜欢吃！

四棱豆口感细腻脆嫩，含有丰富的膳食纤维，有助消化，能改善胃肠功能。是补血、补钙、补充营养的极好来源,常食能治多种疾病，属保健型蔬菜。可以提高皮肤的新陈代谢，促进排毒，起到美肤养颜的功效。

女性身体免疫本身较弱，需要常吃四棱豆，能达到杀菌抑菌，以及消炎的作用，能对子宫形成一种保护，远离一些妇科类病菌，经期也更准时。有调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。富含胡萝卜素，具有维持皮肤粘膜层的完整性，构成视觉细胞内的感光物质，促进生长发育，预防先天不足。可以促进肠胃蠕动，促进机体排毒，预防便秘，有着减肥瘦身的效果。

女人常吃，不仅补血安神，脸色红润气血好，所以在平时的生活中选择吃四棱豆，对于我们健康非常有帮助哦。女性坚持吃四棱豆，皮肤也能有好的变化，更加的溜光水滑。女性可常吃此菜，杀菌抑菌，远离妇科炎症，皮肤越来越水嫩！

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