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月经不调怎么调理好【新闻资讯】

发布时间:2019-07-18 18:35:00 阅读: 来源:蜗杆厂家

通常月经不调不管采取什么方法,都需要采取适合的条例方法,才能够帮助大家积极的恢复健康,那么月经不调怎么调理呢?

1、取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效。

3、杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。

4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。

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