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【新闻】减肥食谱让您三日就瘦

发布时间:2020-10-14 12:48:17 阅读: 来源:蜗杆厂家

我们都知道,如果想快速减肥,运动和节食永远是最快速的途径,可是节食不能持久,运动又坚持不下,怎么办?其实想减肥,不必要去节食,健康的饮食就可以了,下面介绍几个能快速减肥的食谱。

我们都知道,如果想快速减肥,运动和节食永远是最快速的途径,可是节食不能持久,运动又坚持不下,怎么办?其实想减肥,不必要去节食,健康的饮食就可以了,下面介绍几个能快速减肥的食谱。

下面瘦身男女小编就要告诉大家一个三日减肥食谱,简单易操作,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看这个减肥食谱吧,帮你快速达到减肥目的。

第一天减肥食谱

早餐:1只鸡蛋;1/2个香蕉

午餐:1杯乳酪或者金枪鱼8块;2根牛肉香肠;1杯椰菜或者卷心菜

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