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【消息】喝豆浆可以丰胸吗日常食疗丰胸方法大推荐

发布时间:2020-12-25 16:51:24 阅读: 来源:蜗杆厂家

喝豆浆可以丰胸吗?日常食疗丰胸方法大推荐

豆子的营养价值

红豆补心利尿、解酒解毒,绿豆清热解毒、排出毒素,黄豆可补脾、促进新陈代谢、并含有多种营养物质,是减肥丰胸佳品。

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喝豆浆可以丰胸吗?日常食疗丰胸方法大推荐

黄豆浆做法

黄豆和水的量一般是按照个人需要来准备,黄豆一般浸泡6-16小时。把浸泡过的黄豆放进豆浆机里,打成豆浆就可以了。原味豆浆味道香浓,最好不要加糖,否则摄入过多的糖分就会长胖,相信这是很多人都不想看到的现象。

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花生豆奶

准备黄豆、花生各45g,牛奶200g,水1200ml。然后把黄豆泡6-16个小时,把泡好的黄豆和花生、牛奶放进豆浆机,加一点水,打成汁煮熟就可以享受美味了。

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芝麻黑豆浆

黑芝麻、花生各10g,黑豆80g,水1200ml。将黑豆浸泡6-16小时备用,将黑芝麻、花生还有泡好的黑豆一起放进豆浆机,加适量的水,然后打碎煮熟就可以了。这种豆浆的丰胸效果最好,有条件的MM可以每天喝一杯。

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还有一种非常简单的丰胸方法,就是夹书丰胸。在两腋下夹一本书,然后双手向前抬至平举,直到手臂发酸或者书掉落位置。每天练习,书的厚度可以按照自己的情况而定,以不难受为宜。

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