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这3种美食再好吃也要适量

发布时间:2022-07-07 00:07:09 阅读: 来源:蜗杆厂家
这3种美食再好吃也要适量

这3种美食再好吃也要适量

春节进入了倒计时,可以预见的是,很多人又要经历7天的酒局饭局了,也有很多人在酒足饭饱之后发现,自己浑身有一些部位不舒服了,例如说患上了胃病或者肠胃炎,每年春节因为这些疾病送上医院检查的大有人在。虽然说一些人明知道自己的胃子承受不住辛辣食物的刺激,但是毕竟是过年,再加亲戚朋友一劝,几杯酒下肚就忘乎所以了。

那么今年过年,肠胃本来就不太好的人,哪些食物最好不要吃呢?

辛辣食物

肠胃病患者吃辛辣食物就是作死,吃进去可能没有感觉,但是事后就会感觉非常的烧心了,严重的还会导致腹泻,甚至拉出血来,这是因为本来肠胃不好的人,肠胃壁就比较薄,这时候再吃辣的无疑是雪上加霜,刺激性很强,甚至还会让你换上胃溃疡,这都是很痛苦的。

炸鸡

过年油炸食品也是很多的,很多人家也准备了很多油炸的年货,例如说春卷,但是患上肠胃病的人,不建议吃这种炸鸡视频,因为这些油炸食物都是混合这面粉在油锅里炸出来的了,虽然口感不错,但是其实对消化道不好,或者肠胃中有炎症的朋友来说,这些油炸食物,都极其容易引起他们腹痛的,有些人还会出现恶心,腹泻的情况。

而且油炸食物属于高脂肪高热量的食物,经常吃就很容易发胖,血脂也会升高。

冷饮

过年很多人喜欢喝点冷饮或者冰啤,但是肠胃不好的人喝了之后就容易影响胃里胃酸的分泌,因为温度太低,很容易刺激到胃,也影响胃里消化酶的活性,在此建议可以去喝点热饮料,奶茶,热柠檬水,热茶都是不错的选择。

总之,过年虽然开心,但是也是要注意饮食健康的,希望大家今年都有好的身体。

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