不能长期饮用桶装水!
发布时间:2022-06-15 00:05:44
阅读:次
来源:蜗杆厂家
水是生命之源,是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水,水是人生命需要最主要的物质。但是你知道吗?喝水也要喝得对才可以哦。
误区一:喝水过量、过快
喝水过快或过量,导致水分吸收过快,机体水分迅速增加,进而大大增加心脏的负担,可能会令人感到胸闷、气憋、呼吸困难。心脏病患者尤其要注意应少量多次饮水。
误区二:喝过热或过冷的水
过热的水会烫伤口腔、食道和胃黏膜,降低胃功能。过冷的水会刺激胃黏膜,引起胃部收缩,导致胃功能紊乱。
误区三:睡前过量喝水
因为体内水分增多,会增大肾脏的负担,会影响肾脏功能,也会增加排尿的次数,进而影响睡眠质量。另外,还会造成早上起床后眼皮和脸部水肿。
误区四:剧烈运动和饭后立即喝水
这会加重肠胃负担,使胃液稀释,降低胃液的杀菌作用,妨碍对食物的消化。喝水速度太快会使血容量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱,甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。故运动后不可过量、过快饮水,更不可喝冷饮,否则会影响体表的散热,引起感冒、腹痛或其他疾病。
误区五:长期饮用反复加热饮用水
如果家里饮用的是自来水或桶装水,为了防止二次污染,可以考虑将水煮沸后再饮用。但是,如果是将已经煮沸的水反复加热,则会造成水中营养成分的大量流失,并且出现某些重金属的沉积和亚硝酸盐物质的产生,后者进入体内后在胃液、食物的作用下还会生成具有致癌的亚硝胺。所以,长期饮用反复加热的水对人体是有害的。
昆明治妇科医院哪家好昆明治妇科排名医院
相关阅读
- 亚太森博逆势增资扩产2025年将跃居全球小脚轮衡水染色机分散机电铸加工Frc
- 农网改造后剩余电流动作保护器的安装与管理校校通球轴承精密冲压青釉古玩白炽灯Frc
- 工业互联网平台如何让工厂智能化游泳镜福州纺织助剂婚庆气模换热器Frc
- 常山轴承行业积极实施技术改造德州橡皮布皮革排球情侣对饰玻璃板Frc
- 纸板包装行业发展深思考当服务优于制造打包带球墨铸铁集线器喷涂设备锂云母Frc
- 财报速递坚朗五金半年度净利314473万柔性电路滤波电容小齿轮清污机腰带Frc
- 风机泵类变频节能工作原理是什么电表壳密山封头气雾阀测量工具Frc
- 艾司科CDI柔印CTP新劲商标广州发布会昭通黄铜球阀搅拌站秋千杀毒软件Frc
- 福建省3D打印产值目标锁定200亿元线绕电阻直饮机管道泵润版液水泵Frc
- 包装机械市场的发展下进口蔬菜PVC板家具套UPS电器回收Frc