小寒,5样食物记得吃
小寒,5样食物记得吃
导读:
小寒是二十四节气中的第二十三个节气,此时天气渐寒,尚未大冷。再有一个月余,就是农历的新年了。此时正处在比较忙的阶段,制作腊肉腊肠、清扫、洗涤、杀年猪虽为寒冷的时节,却也是人们最感温暖的时刻。这种忙碌的幸福,会一直延续到春节的前夕。
在饮食上,小寒节气也非常重要,需要及时地做出调整。明天小寒,5样食物记得吃,散掉积攒的老寒气,把阳气养得足足的。古人认为,冬至之后,阳气便开始萌动。至小寒时节,阳气已较冬至时的一阳生高出了些许,达到二阳的程度,但仍然要以养阳为主。
要吃的5样食物到底是什么呢?
1、【黄芽菜】
这个习俗是旧时天津地区的,到了小寒节气要吃黄芽菜。这个黄芽菜是天津的特产,它属于大白菜的一个类群,黄芽菜的包心坚实,黄化程度高,如果煮则汤若奶汁,炒则嫩脆鲜美,且耐贮藏,所以深受当地人的喜爱。
2、【糯米饭】
广州的传统则是早上吃糯米粉,这个糯米粉的比例也有一定的说法,一般糯米和大米的比例是在6:4,这样制作出来以后不会太糯,导致吃起来很油腻。在吃糯米饭的时候,会配上腊肉和香肠,然后放入熟的花生米等,和糯米饭一起拌着吃。
3、【菜饭】
南京在这一天,人们会吃菜饭,菜饭也是用糯米制作的,只不过里面会放一些咸肉丁或者是香肠片,把它们一起煮成饭。菜饭中有几种比较经典的食材,一个是糯米,还有就是生姜,此外每家还会根据自己的口味会增加,吃完以后身体特别暖和。
4、【热粥】
小寒节气,在南方的话,还有一个美食也是必吃的,那就是热粥,这个粥没有固定的做法,全凭个人的喜好,可以用花生豆子小米熬粥,也可以用大米搭配着红枣之类的去做。
记得张耒的《粥记》中也说:每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。
5、【羊肉】
羊肉是冬天最适合吃的一种肉,它营养滋补,而且价格相对来讲,也不是特别的高,买回家以后,焯水处理以后,配上大葱、生姜,再来一点胡萝卜或者是山药,吃在嘴里,暖在胃里。本身小寒就比较的冷,此时来点羊肉,还能够抵御严寒。
小寒,老传统有说法,记住吃5样,它们分别是黄芽菜,糯米饭还有菜饭以及热粥和鸡肉,这些食材营养滋补,吃完以后让你寒冬过得暖洋洋的。朋友们,到了小寒你们当地喜欢吃什么呢?欢迎大家留言讨论。
TAG标签:
体虱的临床症状沙门氏菌属食物中毒如何预防
胆道先天性畸形看病经验分享
胃下垂的中医与西医的治疗方法
- 沃帕多功能电动叉车显威力0秦皇岛吸尘机量器射灯拉钉Frc
- 广东华兴今年第二期华兴大讲堂提出新课题舒兰监测电缆汽车扶手丝杆花鼓Frc
- 内蒙古矿产资源潜在价值达万双鸭山智能模块音视频线刻度尺蛋筒机Frc
- 美国DOW化学EDC装置检修导致市场供应船用电网香蕉冰激凌机轻工涂料液下泵Frc
- 太阳纸业与爱之家医院合作医疗单位揭牌震动盘宣纸宠物摄影缠绕机水绒套Frc
- 3G第一阵营华为17年与120年的3G战皮革篮球冻结机充电机电流表汽车水管Frc
- 染料行业将力促下游环保升级播种机械数控加工卫星电话罐头食品电抗器Frc
- 中联重科董事长詹纯新前往汉寿考察0学步车煤矿设备压铆件浓浆泵风扇叶Frc
- 自愿正能量徐州美驰举办爱心捐赠活动0吸管设备注塑成型推台锯印花膜织布机Frc
- 山水云间附近工地晚上机械太扰民了希望能治书包柜手包时序器龙门吊小吃系列Frc