清爽开胃的3道美食女性常吃

清爽开胃的3道美食女性常吃

清爽开胃的3道美食，女性常吃，排毒清肠，减肥瘦身，效果好

魔芋豆腐

魔芋豆腐是川菜的一种。味道清爽可口，作为新型保健食品，既可单独烹食，亦可佐其它菜肴共食。魔芋豆腐，不仅美味，保健的功效也很大，魔芋豆腐食用后有着很强的饱腹感，能够减少其他食材的摄入，还能避免热量的吸收，不仅减少脂肪的堆积，还能帮助肠道清理毒素，具有很好的减肥功效。

酸芋苗

芋苗酸也就是酸芋苗，是把芋头叶与柄一起腌制以后得到一种食材，味道酸爽可口，特别好吃，而且一点都不油腻，很适合夏季的时候食用，想要瘦身的人不妨多吃点酸芋苗，食用后，还能帮助肠胃快速的消化，起到刺激肠胃的蠕动，还能排出体内的有害物质，让体内多余的油脂排出，还能减少热量的吸收，防止脂肪的堆积，有助于刮油减肥。

清炒嫩姜芽

我们知道，姜在生活中的应用非常的多，我们一般会用姜来作调味之用。那么，作为姜的一种，子姜的用处也有不少，它口感比较嫩，可以当做蔬菜炒着吃。嫩姜芽有着驱寒暖胃的作用，自身的热量低，脂肪含量少，常吃还能加快身体的新陈代谢，对刺激肠胃的蠕动起到很大的帮助，还能帮助粪便的排泄，有助于清理肠道，减肥瘦身。

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